С наступлением холодов многие из нас сталкиваются с одной и той же проблемой: насморк, кашель, температура. По данным Роспотребнадзора, в России растёт заболеваемость ОРВИ, гриппом и COVID-19. Только за неделю с 14 по 20 сентября 2026 года зарегистрировано 734 тыс. случаев — на 33,8% больше, чем неделей ранее.
На Ставрополье ситуация стабильнее: за 41-ю неделю показатель составил 2682 случая на 10 тыс. населения, что в 1,8 раза ниже среднемноголетнего уровня. Эпидемиологический порог в крае не превышен, но сезонный рост фиксируется — в основном за счёт детей и подростков. В регионе циркулируют вирусы гриппа А (H1N1), риновирусы, парагрипп и аденовирусы.
С чем связано сезонное увеличение простуд и ОРВИ — с погодой, вирусами или снижением иммунитета? Какие витамины и микроэлементы действительно важны в осенне-зимний период? Народные средства — чеснок, мёд, лимон — работают или это просто дань традиции? Влияет ли стресс на частоту простуд? Как недостаток сна влияет на иммунитет?
Гостья «Утреннего шоу» на «Радио России» — Елена Мисетова — преподаватель кафедры клинических дисциплин Северо-Кавказского медицинского колледжа, кандидат медицинских наук.